パラエストラ北九州は、北九州の格闘技（柔術・修斗･総合格闘技）道場です。

入門 Q＆A

・まったくの初心者なんですが大丈夫でしょうか？
問題ありません。中には経験者もいますが、入会者のほとんどは初心者の方々です。
「格闘技どころか、ほとんど運動もしたことがないんですが」という方も心配ご無用。 練習の強制などは一切ありません。
各自の体力に併せて、自分自身のペースで格闘技を楽しんで下さい。体力や実力は後から付いてきます。
まず最初に必要なのは「やってみよう」という気持ちだけです。
・入会に年齢制限はありますか？
これまでの例では下は９歳から、上は７５歳の方までが練習を楽しんでいます。
普通の生活ができる体力があれば、年齢はあまり関係ありません。
・女性でも大丈夫ですか？
大丈夫です。最近は様々な格闘技で女子の進出が目立っています。もちろんダイエット効果もバツグンです。
・道衣は絶対に必要ですか？
道衣を持っていなくても、柔術クラスへの参加はＯＫです。
しかし柔術には道衣を使った技術が数多くあり、道衣なしだと少し寂しい思いをするかもしれません。
道衣なしでは、柔術の楽しみが半減してしまうのも事実なのです。
道衣は柔術衣、柔道衣があればOKです。（当道場で取り扱いしています）
柔術クラスのスパーリングの中でグラップリング（道衣未着用の組技種目）の練習を行なう際は道衣は必要ありません。
・修斗・打撃クラスへの参加の際の服装は？
上はTシャツ、ラッシュガード、タンクトップ、トレーナー等、下はスパッツ、短パン、キックパンツ、スウェット等、動きやすい服装であれば、どんな服装でもOKです。 ただし、ファスナーなど金具付きのものは、スパーリングの時に危ない場合があるので、着用禁止とします。 参加者には、すねあて、マウスピース、ファウルカップの購入を義務付けています。（当道場で取り扱いしています）
・仕事の都合上、途中からの練習参加となりますが、よろしいでしょうか？
クラスの途中から参加することも、途中で帰ることもOKです。各自の生活サイクルに合わせて、道場を活用して下さい。
試合に出なくてはならないのでしょうか？
試合への参加はあくまでも自由意志です。参加することを認めることはありますが、強要はしません。
試合には一切出ず、練習だけで強くなったり、帯を昇格したりする会員さんもたくさんいます。
・怪我とかしないでしょうか？
どんなスポーツでもそうですが、怪我をする可能性はゼロではありません。ただ大きな怪我をする可能性は、そんなに大きくありません。「相手に怪我をさせない。自分も怪我をしない。」が練習での合言葉です。 怪我をした場合、応急手当や医療機関への搬送、付き添いなどは行いますが、基本的に各自の自己責任ということでお願いしています。 また全ての方にスポーツ保険加入を義務つけています。スポーツ保険は、掛け金年間１６００円で期間は１年間（４月１日０時より翌年の３月３１日午後１２時まで）。 病院や接骨院に通う必要のある怪我なら、練習中のものでも試合中のものでも保証金が支払われます。 なお保険期間はいつ加入しても、３月３１日までとなります。
障害保険 ： 死　　亡　２０００万円
後遺障害　３０００万円
入　　院 ： １日につき４０００円
通　　院 ： １日につき１５００円
賠償責任保険 ： 補償限度額
身体賠償 ： １人１億円／１事故５億円
財物賠償 ： ５００万円
共済見舞金 ： 突然死　１８０万円
格闘技は、言葉や人種、年齢の壁を越えることができるコミュニケーション手段です。
最初は誰だって初心者です。　あなたなりに格闘技を楽しみましょう！
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